rund um den Luftkurort Friedrichroda im Thüringer Wald mit


Cordula Baumbach


Basic Instructerin

Gesundheits- und Fitnesstrainerin


Nordic Walking Grundkurse nach 7-Step-Methode
Aufbaukurse und Lauftraining für Fortgeschrittene
mit Qualitätsgütesiegel des Landessportbundes Thüringen e.V.
Anerkennung und Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen

Seniorenkurse und geführte Wanderungen im Thüringer Wald

Der neue Trend!
Aktivurlaub oder Aktiv-Wellnessurlaub im Luftkurort Friedrichroda im Thüringer Wald
Wollen Sie Ihren nächsten Urlaub aktiv gestalten, die Technik des Nordic Walking erlernen,
an frischer Luft entspannen und gleichzeitig die herrliche Landschaft des Thüringer
Waldes kennen lernen? Dann sind Sie hier richtig!

Viele Hotels, kleine Pensionen, Gaststätten und Vermieter von Ferienhäusern und -wohnungen
sorgen sich um Ihr Wohl und helfen mit, Ihnen einen angenehmen Aktivurlaub oder
Aktiv-Wellnessurlaub zu bieten. Wir freuen uns darauf, Sie begrüßen zu dürfen:
Hotels:
www.hotel-frauenberger.de
Pensionen:
www.schauenburgmuehle.de
www.waldschloesschen.info


Positive Effekte des Nordic Walking

> Gelenkschonendes Ganzkörpertraining
> Förderung der Fettverbrennung durch Steigerung des  Stoffwechsels
   zur optimalen Gewichtsreduktion
> Stärkung des Herz-Kreislauf- und Immunsystems
> Stressabbau, Wiederherstellung der Balance zwischen Körper und Geist
> Reduzierung von Bluthochdruck, hohem Blutzuckerspiegel und Osteoporose

Informationen & Voranmeldung:
Gesundheits- und Fitnesstrainerin Cordula Baumbach
0177 34 26 789  ·  Schreibersweg 2  ·  99894 Friedrichroda  ·  eMail
>>> Online-Kontakt für Ihre Anfragen und Anmeldungen <<<
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Weitere Kursangebote:

Aquaflachwasser- und Aquatiefwassergymnastik

Wirbelsäulengymnastik und Pilates

Präventive Gesundheitskurse für Kindergartenkinder,
Grundschulkinder und Erwachsene

Rehasport

Kurs "Molly Fit"
Kombinationstraining zur Gewichtsreduzierung

>>> Infotermine gleich online erfragen! <<<

Noch mehr Kursangebote, z.B. Entspannungskurse, Reikii,
Funktions- und Wassergymnastik bei Osteoporose, Arthrose und Rheuma
gibt es in der Gesundheitspraxis Monika Burkhardt
Bebraer Str. 1 (im Ärztehaus)  ·  99894 Friedrichroda  ·  03623 - 31 09 86
www.gesundheitspraxis-friedrichroda.de

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